Günümüzde, sa?l?kl? beslenmenin önemi günün her an?nda vurgulan?yor. Bu ba?lamda, çe?itli besin kaynaklar? ve özellikle de sa?l?kl? ya?lar büyük bir önem ta??yor. Bunlardan daha s?k tercih edileni ise salat. , ayçiçe?i ya?? veya, salata ya??, sa?l?kl? bir ya? olarak bilinir ve birçok faydas? vard?r